Математическая
морфология.
Электронный
математический и медико-биологический журнал. - Т. 14. -
Вып. 2. - 2015. - URL:
http://www.smolensk.ru/user/sgma/MMORPH/TITL.HTM
http://www.smolensk.ru/user/sgma/MMORPH/N-46-html/TITL-46.htm
http://www.smolensk.ru/user/sgma/MMORPH/N-46-html/cont.htm
УДК 796.907.65
ПОДГОТОВКА ГОНОЧНЫХ ЛЫЖ К УЧЕБНЫМ
ТРЕНИРОВКАМ И СРЕВНОВАНИЯМ
Ó
2015 г. Тимофеев В. Т.
В статье
изложен способ подбора лыж для гонок, а так же принцип смазки лыж мазями и парафинами а так
же использование мазей и парафинов в различных температурных условиях.
Ключевые слова: лыжи, лыжные мази, парафины, скребки,
щетки.
Подготовка и смазка лыж всегда была и остается одним
из факторов, определяющих успех лыжника в соревнованиях. Качественное
проведение тренировок также невозможно без правильного подбора лыж и их смазки.
Самая передовая и прогрессивная методика тренировки,
все усилия тренеров и отличная
спортивная форма спортсмена могут свестись к нулю из-за ошибок в выборе
лыж, смазки, незнания конструктивных особенностей лыж.
Над решением данной проблемы постоянно работают фирмы,
производящие лыжный инвентарь, лыжные мази и парафины, ученые теоретики,
специалисты по смазке, тренеры.
В нашей стране значительный вклад в решение этой
проблемы внесли такие специалисты лыжного порта как: Н. Г. Лаптев, братья Д. и
Н. Васильевы, Б. А. Сферин, А. В. Рябов, В. Н.
Зиновьев, А. Портнов, Н. И. Кузьмин, Ю. А. Каширцев,
Л. А. Дашкова, специалисты лаборатории трения лыжного спорта Московского
областного ГИФК.
Широкой популярностью среди любителей лыжного спорта
пользуются такие отечественные лыжные мази и парафины, как: «Висти», «Темп», «Уктус» парафины
и порошки, выпускаемые кирово-Чепецким акционерным обеством «ФЭСТА», а также мази, парафины зарубежных фирм: «Pode», «Swix», «Pex», «Ex-Elit», «Toko», «Холменколен», «Старт» и
другие.
Важнейшими законами трения являются следующие: сила
трения. Она прямо пропорциональна силе, прижимающей трущиеся поверхности друг к
другу, и зависит от материала, состояния трудящихся поверхностей и наличия
смазки.
Все эти законы могут быть выражены следующей простой
формулой (F<=R*N) , где (F) – сила трения, (N) – величина нормального давления лыж на снег, (K) – коэффициент трения.
В этой формуле (К) является переменной величиной и
зависит от качества (состояния) трущихся поверхностей: снега и скользящей
поверхности лыжи. Чем больше величина силы трения, тем хуже для лыжника.
В вязи с этим все усилия, связанные с улучшением
условий скольжения, направлены преимущественно на специальную подготовку
скользящих поверхностей.
Трение тем меньше, чем тверже трущиеся тела. Поэтому
для улучшения скольжения полезно, когда поверхность снега уплотняется
(накатывается или вдавливается лыжня или лыжная дорога) и когда скользящая
поверхность лыж изготавливается из очень твердых сортов дерева.
У пластиковых лыж скользящей поверхность является
высокомолекулярный полиэтилен, изготавливаемый при низком давлении.
Терние тем больше, чем мягче вещество на скользящей
поверхности. Следовательно, для улучшения сцепления лыж о снегом в момент отталкивания,
в классических ходах полезно, чтобы мазы, наносимая на среднюю часть лыжи, была возможно мягче. В результате этого, в момент толчка,
выпуклые части снежинок вдавливаются в слой мази, поверхность мазы становится
шероховатой, лыжи не проскальзывают.
Условия скольжения зависят от качества вещества, из
которого изготавливается лыжная мазь, парафины. Если эти вещества имеют малую
теплопроводность, то почти все тепло, образующееся при трении, идет на
расплавление снежных кристаллов.
Парафины и мазь отличаются гидрофобностью (плохо
смачиваются), хорошо отталкивают от себя воду, и образующаяся влага не пристает
к лыже, а остается на краях снежных кристаллов. Отрываясь, она остается в виде
мельчайших шариков. Скользящая поверхность лыжи остается сухой – нет опасности
ее обледенения.
При смазке средней части лыжи полутвердыми мазями, при
переходных температурах на поверхности лыжи может образоваться лед. Это происходит от того, что полутвердая или
жидкая мази отличаются гидрофобностью (способность впитывать в себя влагу) и а
скользящей поверхности образуется пленка воды, которая может замерзнуть при
понижении температуры снега.
При сильных оттепелях снег пропитывается водой. Водная
пленка толщиной в несколько десятых миллиметра, с одной стороны связана со снегом.
С другой – присасывается к лыже (эффект подсоса). В этих условиях мазь, которая
нанесена на поверхность лыжи, даже если обладает хорошей гидрофобностью, не
исключает проникновения влаги в слой мази. Ровная поверхность смазки
благоприятствует образованию целостной пленки воды больше, чем шероховатая.
Поэтому для уменьшения «подсоса» в оттепельную погоду и на большой мороз на
скользящую поверхность лыжи наносят (накатку) или обрабатывают скользящую
поверхность наждачной бумагой различной фракции, в зависимости от температуры
снега, состояния и структуры снежного покрова, содержания свободной несвязанной
воды на поверхности снега. Считается, что соответствующая насечка разрывает
пленку воды. Практика подтверждает выгодность такого способа обработки лыж, они
начинают скользить быстрее.
Также сильно влияют на скольжение и температурные
условия. Лучшее скольжение наблюдается при средней морозной погоде (от -4ºС до -12ºС). При этих условиях снег и парафины,
мазь имеют достаточную твердеть, но вместе с тем при трении образуется
достаточно тепла для расплавления нежных кристаллов и образования тончайшей
пленки воды, уменьшающей терние.
При температуре ниже -12ºС-15ºС
количество теплоты от трения становится уже недостаточно и возникает начала
частично, а потом и полностью сухое трение, т.е. трение без образования смазки
жидкостью.
«Сухое» трение всегда больше, чем жидкостное. При
температуре ниже -20ºС, кристаллы снега имеют
правильную шестигранную, призматическую или плоскую форму. Такие твердые кристаллы
снега глубже проникают в смазывающий слой и сила трения возрастает. Самый
шероховатый снег – это переметенный, уплотненный ветром снег. Когда лыжник
падает на такой снег, трение лыж бывает настолько велико, что скольжение на
лыжах становится похожим на движение по песку, лыжник чувствует, что идет как
будто по резине. В таких условиях скользящая поверхность лыж смазывается
наиболее твердыми парафинами и мазью, которые должны обладать малой
теплопроводностью.
Чем глаже (ровнее) поверхность, тем в большем количестве
точек вещества (парафин и кристаллы снега) соприкасаются друг другом, и тем
больше влияние этого фактора на нагревание соприкасающихся трущихся
поверхностей (скользящей поверхности лыжи и нега) и возможности образования
пленки воды. Поэтому при температуре ниже -12ºС-15ºС
насечка не производится, и парафин наносится на гладкую, отциклеванную
поверхность лыжи или лыжу, обработанную мелкозернистой шкуркой.
Парафин, мази, порошки, применяемые в сильный мороз,
должны иметь малую теплопроводность, чтобы как можно больше тепла,
образующегося при трении, шло на оплавление снежных кристаллов. За счет этого
скольжение может быть улучшено.
Немаловажное значение для условий скольжения имеет
состояние снежного покрова, главнейшими
признаками, по которым различают виды снежного покрова, служат: его влажность
(она завит от температуры снега и воздуха), возраст, структура и плотность,
содержание свободной воды в неге. По этим признакам можно выделить пять-шесть
основных видов снега, требующих принципиально разных подходов при смазке лыж.
Чаще всего невозможно провести чёткие границы для всех видов снега, поскольку
он меняется непрерывно, но в любом случае следует помнить, что более твердая
мазь используется для более свежего снега.
Если мазь достаточно мягка, то кристаллы снега
проникают в нее, тем самым увеличивают трение, ухудшая скольжение.
Влажный снег
присутствием свободной воды обладает самым высоким значением
коэффициента трения. Самое худшее скольжение зафиксировано при наибольшем
содержании несвязанной воды на поверхности снега.
В последние годы соревнования и тренировки иногда
проводят на снегу химическими добавками
– предохраняющими его от таяния при плюсовой температуре, т. е. изменяющими
температуру плавления снега. Его называют иногда «снежным цементов». Такой снег
состоит из больших по размерам кристаллов, температура снега может достигать
-10ºС при плюсовой температуре воздуха.
В этих условиях необходима мазь или парафин средней
твердости, как при температуре воздуха от -4ºС до
-7ºС. К главным факторам, определяющим выбор нужной смазки относятся: при
температуре воздуха выше 0ºС – температура снега, структура снега,
скорость скольжения, влажность воздуха: при температуре воздуха ниже 0ºС –
структура снега, скорость скольжения, содержание свободной воды в снеге.
Как правило, указания по применению мазей на упаковке
относятся при минусовой температуре: к снегу,
а при плюсовой – к воздуху. Скорость скольжения также влияет на выбор
оптимального варианта смазки. При влажном снеге с ростом скорости, резко увеличивается
сила трения скольжения. Для практического применения данного метода необходимо
измерять минимум два значения скорости: первое значение должно быть около 9-10
м/с, второе – 4-5 м/с.
Развитие спортивной индустрии привело к созданию новых
материалов для изготовления лыж. Скользящую поверхность стали изготавливать из
пластиковых материалов.
Все полиэтиленовые поверхности лыж изготавливаются с
применением процессов низкого давления. Качество пластика улучшается с ростом
молекулярного веса. Сейчас различают два основных способа изготовления
скользящей поверхности пластиковых лыж: использование пластика с молекулярным
весом до 1 млн. единиц.
Использование высокомолекулярного пластика,
получаемого с помощью более дорого метода, называемого «Sintering». Полиэтилен – неоднородный материал, состоящий из
мелких кристаллов высокой плотности, окруженных аморфным веществом низкой
плотности. Сейчас очень популярен графитовый пластик.
Главное его достоинство в том, что он лучше «работает»
при сухом холодном снеге, поскольку уменьшается статическое электричество, а
также надежнее препятствует проникновению грязи при влажном снеге, поскольку
имеет твердую поверхность. Пластиковая поверхность имеет поры и обладает
способностью впитывать наносимую смазку. Нагретая смазка проникает внутрь в верхний
слой поверхности лыж. Обычно, после оплавления утюгом смазка проникает внутрь
на глубину 0.1-
Утюжок должен быть нагрет до температуры около 30ºС, что важно для времени оплавления. Оно завит от
того, как долго жидкий слой мази находится на поверхности. При 70ºС
диффузия смазки достигает максимума (2 мг/кв.см )
через 5 мин воздействия, при 86ºС через 4 мин (2.5 мг/кв.см), при
100ºС –через 3 мин (4 мг/кв.см), при 120ºС через 3-4 мин (15
мг/кв.см).
Время оплавления должно оставлять по меньшей мере 3-4
мин и увеличиваться при меньшем нагревании утюга.
Смазку лучше наносить в расплавленном состоянии. Если
нет специального утюжка, то ее нужно предварительно размешать, расплавить и
затем уже наносить утюжком (можно кисточкой ), постоянно
передвигая его по поверхности лыжи. Следует помнить, что полиэтилен разрушается
при температуре 150ºС. Нагретый утюжок, помещаемый на «сухую» без смазки
поверхность, может нарушить его основу. Некоторые фирмы наносят слой парафина
на одну сторону полосы ткани. Наложив такую полосу на скользящую поверхность
лыжи, ее проглаживают утюжком, и парафин впитывается в поверхность лыжи. Такой
способ нанесения парафина исключает прямой контакт утюжка с лыжей.
Затвердевший парафин необходимо снимать при комнатной
температуре. Охлаждать его надо не менее 20 минут. Всю видимую визуальную
смазку необходимо удалить, используя пластиковые скребки. Снимать парафин нужно
и в желобке, и по кантам с боковой поверхности. Завершается начальная обработка
нейлоновой щеткой. Остается микроскопический слой смазки, обеспечивая хорошее
скольжение.
Выбор и подготовка лыж. Жесткая конкуренция на лыжных
трассах требует от спортсмена и тренеров индивидуального подбора спортивного
инвентаря, лыж на любые погодные условия.
Особенно это относится к пластиковым лыжам, они имеют
определенные преимущества перед деревянными лыжами за счет особенностей
технологии изготовления.
Деревянные лыжи в основном рассчитаны для передвижения
по мягкой лыжне, и при этом лыжа при скольжении должна касаться всей скользящей
поверхностью лыжни. Показателем правильного подбора лыж служит равномерное
стирание мази по всей поверхности, а у пластиковых лыж вся скользящая
поверхность касается лыжни только в момент отталкивания ногой, при скольжении
средняя часть (40-60 см) лыжни не касается, что и дает преимущество их перед
деревянными лыжами, особенно. По твердой лыжне и в условиях оттепели.
Согласно правилам соревнований лыжи не должны быть
ниже роста спортсмена. А палки выше. Особое внимание лыжники уделяют
индивидуальному подбору гоночных лыж и определению их ходовых качеств. Для
определения механических свойств лыж (гибкости, упругости, контактности)
используются специальные стенды, где исследование ходовых качеств лыж
определяется в лабораторных условиях.
Каждый спортсмен должен владеть хотя бы простейшей
методикой подбора пластиковых лыж под свой вес. Для этого на каждой паре лыж
должны быть отметки зон контактности с лыжней при скольжении на двух лыжах
(половина веса спортсмена на одной лыже) и вторая зона при скольжении на одной
лыже (полный вес спортсмена).
Для определения этих зон лыжи устанавливают на гладкую
горизонтальную поверхность по всей длине лыжи, и лыжник становится на обе лыжи,
равномерно распределив вес. В средней части лыжи не должны касаться поверхности
опоры. Величина зазора определяется специальным щупом, от величины зазора длины бесконтактной зоны средней части
определяется жесткость и контактность лыж. Чем больше величина зазора и длина
бесконтактной зоны, тем лыжи более жесткие. На жесткие лыжи необходимо наносить
более толстый слой мази или использовать их в более теплую погоду.
Установка креплений и первичная обработка лыж. Первая
операция - установка креплений на лыжу. Для этого необходимо определить баланс
лыж (центр) по длине и провести поперечную линию. Определяется центр по ширине
лыжи для установки первого шурупа. При установке креплений для классического
стиля, необходимо крепления установить таким образом. Чтобы начало большого
пальца ступни находилось на этой линии. Для свободного хода (баланс) центр
двигается на
Для правильной установки креплений выпускаются
специальные трафареты, где имеются отметки для шурупов подпятников. Последнее годы многие фирмы,
занимающееся изготовлением лыж и креплений, выпускают лыжи с отметкой центра
(середина), а также с готовыми отверстиями для креплений.
Подготовка скользящей поверхности. В настоящее время
фабричная обработка лыж значительно улучшена, за счет более тщательной огранки,
шлифовки наружной поверхности. Многие фирмы применяют структурную обработку
поверхности, поэтому не надо тратить время на зачистку скользящей поверхности
лыж. Первичная обработка таких лыж заключается в тщательной очистке скользящей
поверхности от грязи, капель жира, окислов, удаление грунтового парафина. Это
делается специальным очищающим веществом производства фирмы «Swiks», «Холменколен», растворителями,
бензином, с помощью тонкой металлической губки, специальной ткани «Fiberteks». Жесткой щетки, фланели. После этого наносят слой
прогретого парафина и тут же снимают его пластмассовым скребком. Лыжи готовы
для нанесения парафина ответствующей погоде тренировок или соревнований.
Если поверхность лыж неудовлетворительна после
фабричной обработки или лыжами
пользуются постоянно и на не скользящей поверхности есть неровности, лишний
ворс, царапин от камней, то в первую очередь исправляют крупные повреждения. Их
заделывают расплавленным пластиком (свечи из натлена).
Закончив это мощью напильника, который двигается параллельно плоскости
скользящей поверхности лыжи.
На леденистых трассах применяют лыжи с металлическими
кантами, которые защищают лыжи от слишком острых повреждений, облегчают
прохождение сложных спусков и уменьшают проскальзывание лыжи при передвижении
коньковыми ходами на леденистых участках. Канты нужно точить регулярно с
помощью напильника, который ведут плоско спереди назад по скользящей поверхности
лыж, и по боковой поверхности лыж, стараясь не оставлять заусенец.
Обработка лыж, которыми пользуются постоянно,
начинается с предварительного удаления остатков старой мази растворителем, металлической
губкой, тканью, жесткой щеткой.
Лыжа должна быть жестко закреплена в специальном
станке. Начинается обработка скользящей поверхности наждачной бумагой, которая
накладывается на пробку или брусок (номер бумаги зависит от состояния
скользящей поверхности). Нужно добиваться максимально гладкой поверхности.
Такая обработка длится иногда до получаса, в
зависимости от величины неровностей, определяемых визуально. Любую обработку
производят от носка лыжи к пятке, используя длинные движения.
При температуре выше 1ºС применяют наждачную
бумагу зернистостью (80-100 ед.), при -1º С-14ºС (100-180 ед.), ниже
-14ºС (180-220 ед.). завершать
такую обработку следует всегда специальной бумагой «Fiberteks», или латунной щеткой. «Fiberteks»- силиконо-карбидная углеродистая
наждачная бумага. Это помогает удалить полиэтиленовую пыль, раскрыть поры
аморфной части покрытия скользящей поверхности лыжи, придать продольное
направление ворсу. Поле такой обработки следует нанести парафин и тут же его
снять, пока он ещё не остыл, пластиковым циклем. Это помогает удалить всю оставшуюся в порах грязь,
окислы и самые мельчайшие остатки полиэтиленовых частиц. При сильном
загрязнении «промывку» парафином повторяют 2-3 раза. Если лыжи не используются
в ближайшее время, то парафин после последнего нанесения не снимается.
Нанесения «накатки», если ее необходимо нанести на
скользящую поверхность лыж, -завершающая часть обработки. «накатка» необходима
в условиях старого снега с круглыми крупными кристаллами, а также при очень
влажном снеге при температуре 0ºС, при снеге с
большой концентрацией свободной воды. Для более высоких скоростей (зернистом,
лежалом снеге) необходима более крупная «накатка».
Важно помнить, что «накатка» - не изменяет свойства смазки и не избавляет от
необходимости ее использования. На сегодняшний день парафин (мазь) незаменимое
вещество, которое способствует отталкиванию воды, препятствует ее прилипанию к
поверхности. При скольжении почти всегда присутствует микроскопический водяной
слой, даже при низких температурах или высоких скоростях. При очень низких
температурах возникает «сухое» трение и необходимо применять твердые парафины
или мази.
Грунтовка лыж. Снимают грунтовый парафин сразу после
оплавления, что помогает избавить поверхность лыж от грязи. Затем снова наносят
парафин и оставляют его для хранения или перевозки (снимать второй раз
необязательно).
Если лыжи грунтуются непосредственно перед
соревнованием, то надо использовать предполагаемый вариант смазки. Между лыжами
прокладывается бумага или целлофан, так чтобы скользящая поверхность лыж не
соприкасалась.
Подготовка лыж к соревнованиям начинается с удаления
грунтового парафина.
Если есть необходимость сменить имеющуюся на
поверхности «накатку», то применяют
наждачную обработку или циклевку лыж. После этого примерно 10 минут
обрабатывают латунной щёткой или тканью
«fierteks». Затем нанести
нужный парафин и остудить его около 30
минут, лыжи и нанесенный парафин должны приобрести нормальную температуру.
После этого переходят ко второй стадии обработки. Лишний парафин зачищается, а
лыжа устанавливается на станок и производиться
поверхностная обработка по всей длине ее. Начиная с передней части. После того
как парафин очищен пластиковым скребком
необходимо обработать скользящую
поверхность нейлоновой щёткой и тканью
«siberteks» волокна становятся параллельно уложенными остатки мази проявляться на скользящей поверхности в виде
тончайшей пленки которая и обеспечивает
хорошее скольжение.
Подготовка лыж
для различных температурных условий. Температура 1ºС. Чистые лыжи
обработать наждачной бумагой (80- 100 ед), отполировать очистить поверхность с помощью «fierteks», 2-3
раза пройтись латунной щёткой и снова
обтереть тканью «fierteks». Нанести крупную накатку и покрыть лыжи соответствующим парафином,
затем охладить снять парафин обработать
пластиковым скребком и еще раз нейлоновой щеткой. Температура
7-12ºС. Чистые лыжи обработать наждачной бумагой (180 ед.) тканью fierteks».
Парафином пройтись скребком и нейлоновой щеткой
температура 12ºС- 20ºС чистые лыжи
обработать отциклевать скребком наждачной бумагой (180-200ед) нанести парафин
охладить. Скребком или нейлоновой щеткой нательно снять парафин и обработать
тканью "fierteks».
Следует заметить, что частая обработка
лыж металлической циклей приводит к стиранию пластика износу скользящей поверхности и
потери прочности и ходовых качеств лыж.
При подготовки лыж для влажного и
мокрого снега на скользящую поверхность накладывают бороздки или накатку, после
чего лыжи обрабатываться латунной щеткой, которая выбирает оставшийся
частицы парафина. Окончательная
скользящая поверхность готовиться
более мягкими щетками и чередуется с обработкой тканью fierteks. Накатки
бывают чаще всего трех
размеров мелкая средняя крупная и
применяют их в зависимости от структуры
влажности и температуры снега. Так при сухом снеге большой
влажности (80-90%) (накатка) должна быть
мелкой, для мокрого и водянистого- средний
крупной. Ширина и глубина ее находится в
пределах от 0.5 до 1мм. «Накатки» по техническому исполнению могут быть разными. Так, иногда применяют накатки с меняющимся
углом нарезки. Соответственно углу
отталкивания лыжи при отталкивании "скользящим
упором" в коньковых ходах это позволяет добиться лучшего скольжения. Такой
способ нанесения накатки бороздок особенно эффективен на трассах где
преобладают длинные пологие подъемы и крутые, но короткие спуски или же на
равнинных трасах сверх марафона. В последнее время стали применяться, на ряду с твердыми парафинами и мазями, различные
аэрозольные напылители, порошки и парафины
находящейся в пастообразном или гелеобразном состоянии которые представляют с
собой смесь фторуглеродов. В этом случае требуется
специальная методика их нанесения на скользящая поверхность лыжи. Фирма выпускающая порошок "Холменколен",
рекомендует выполнять следующие операции при нанесении порошка: предварительная
обработка и промывка лыж комбинации парафинов, нанесение порошка оплавление
порошка утюгом. нанесения
парафина на данную погоду, циклевка
(снятья парафина пластиковым скребком), после соревнований производиться
обязательная удаление растворителем
щетками с последующий промывкой парафином. Фирма "ФЭСТА"
предполагает свою технологию нанесения парафинов. Парафины, находящиеся
пастообразной или гелеобразном состоянии, представляют
собой смесь углеводородов и фторуглеродов (э-1,э-2,э-F,э-Fx паста - F-супер). Парафины "ФЭСТА" обладают следующим
сочетанием свойств: очень малым поверхностным натяжением, химической
инертностью, термостойкостью, смазывающим эффектом, водостойкостью, маслостойкостью, нерастворимостью в растворителях,
негорючестью и т.д. Особенно хорошо парафины "ФЭСТА" работают при
переходной температуре 0ºС на
"медленном" снеге (лежалый, грязный) и влажность воздуха от 70 до
100%. Хорошее скольжение при этих условиях объясняется химической инертностью,
способностью собирать меньше постороннего материала, особенно частиц продуктов
сгорания углеводородного происхождения. Парафин "ФЭСТА" начинает
разолгаться при температуре около 500ºС. При этом могут появиться
токсичные пары. Поэтому парафины "ФЭСТА" нельзя подвергать отрытого
огня горелки, нельзя курить в помещении. Помещения должны быть хорошо
проветрены. Запрещается останавливать горячий утюжок на одном месте поверхности
лыжи при оплавлении порошка. Способ нанесения эмульсии "ФЭСТА".
Предварительно поверхность лыжи обрабатывать металлическим скребком (снимается
грязь, открываются поры пластика, выравнивается поверхность). Затем наносится
эмульсия "ФЭСТА", соответствующая данной погоде. После просыхания
поверхность лыжи зачищается волосяной или пластмассовой щеткой и полируется
(бумагой, синтепоном, капроном). Следующая операция
является нанесение обычного серийного парафина (Свикс,
Рэкс, Старт, Уктус),
соответствующей погоде, состоянию снега и обрабатывается общепринятым способом.
Поле шлифовки твердого парафина еще раз наносится эмульсия, которая после
просыхания снимается щеткой и полируется. Способ нанесения порошка
"ФЭСТА": на лыжи предварительно наносится тугоплавкий парафин любой
фирмы соответственно погодным условиям и обрабатывается скребками. Порошок
имеет высокую температуру плавления, поэтому для предупреждения повреждения
(ожогов) поверхности лыжи наносится еще один слой этого же парафина.
Оплавляется утюжком, но не обрабатывается скребками. Следующей операцией является
нанесение порошка. Порошок берется на кончик ножа или легким постукиванием по
банке вытряхивается на оплавляемый (тонкий слой) парафина. После этого порошок
расплавляется утюжком, нагретым от 100ºС до
140ºС прохождением утюжка по поверхности лыжи 8-10 раз. Поверхность
обрабатывается пластмассовыми скребками в горячем виде. Рекомендуется полностью
удалять весь парафин с лыжи и оставить тонкий ровный слой на всей поверхности
лыжи. Окончательной обработка до зеркального блеска производиться нейлоновой
щеткой или полировальной бумагой. Упрощенный способ нанесения порошка. Для
защиты от грязи и повышения скорости скольжения осуществляется втирание
порошка, парафина или лыжной мази в поверхность лыжи. Очистка лыж после
соревнований производится методом нанесения и снятия горячего парафина
скребками (промывка лыжи). Перед новым нанесением "ФЭСТА" поверхность
лыжи протирают тканью "Фибертэкс" или
обрабатывают бронзовой щеткой, а так же проходят несколько раз скребком, что
позволяет тщательно очистить поверхностный слой лыжи для лучшего поглощения
наносимого парафина. Нужно помнить, что парафины, порошки, мази сами по себе не
являются абсолютно универсальными средствами для скольжения.
Скольжение в целом определяется конструкцией лыж, структурой их поверхности,
качеством материала. Если один или более из этих параметров соответствует конкретным условиям или
состоянию снега, то самая лучшая смазка не сможет компенсировать успешное
выступление спортсменов. Инструменты и приспособления для обработки лыж : щетка с жесткой щетиной, щетка-напильник, стальная щетка,
латунная щетка для очистки от мази и парафинов, нейлоновая щетка,
"карандаш" для заделки крупных повреждений скользящей поверхности, брусок для обработки кантов,
комплект для нанесения "накатки", бумага «fierteks», набор наждачной бумаги, утюжок, стальной скребок,
скребок пластиковый, скребок для желобка, термометр, напильник для заточки
кантов лыж.
PREPARATION
CROSS-COUNTRY SKI TO THE EDUCATIONAL TRAINING AND COMPETITION
Timofeev V. T.
The article describes
a method of selection for racing skis, as well as the principle of waxing
ointments and paraffins as well as the use of
ointments and paraffins in various temperature
conditions Tags: Ointments paraffins brush scrapers.
Key words: Ointments, para, ffin scraper, brus.филиал федерального государственного бюджетного
образовательного
Учреждения
высшего профессионального образования «Национальный исследовательский
университет «МЭИ» в г. Смоленске
Поступила в редакцию 27.05.2015.